雨ばかりで体調を崩されている方へ。

こんにちわ！

神田北口鍼灸治療院いしはらです。

大変な雨ですね。

球磨川流域ではまた多くの方々が亡くなられたそうですね。

心からお悔やみを申し上げます。

また避難所生活をやむなくされておられる方々へ、コロナを含めてどうかお気をつけくださいますよう願うばかりです。

雨ばかりで体調を崩される方々が増えております。

“湿熱”

という表現をします。

文字通り、湿気と暑さですね。

重くなくとも、非常に抜けにくい症状を呈することが多いのが特徴です。

そんな方々へ、ライトにではありますが対策を一つご紹介いたします。

“運動して汗をかく”

ことです！

サウナやお風呂ではなく、運動をして、身体の奥から汗をかいて“毒”を抜くイメージですね。

身体の奥から侵されるのが湿邪の特徴です。

お天気などに左右されがちではありますが、是非ともご検討くださいませ。

今朝の報道番組で、球磨川の氾濫から非難されておられる方々が、暑さに苦しんでおられるという映像を拝見しました。

そんな方々に運動しろなんてなかなか言えないです。

でも重要なのは間違いないんです。

ただ事実と実用って、一致しないんですよね。

いつまでもこのジレンマに苦しみ続ける、そんなお仕事が鍼灸師さんなんですね。

いつか相応しい結論を見つけたいと思います！